برگزاری دوره مدیریت استرس برای مدیران در شرکت برق منطقه‌ای یزد

به گزارش روابط عمومی شرکت برق منطقه‌ای یزد، دوره مدیریت استرس با حضور مدیران و کارشناسان برگزار شد. مهدی تولایی از اساتید دانشگاه یزد با تعریف استرس، دلایل اصلی استرس، راه‌ها و تکنیک‌های لازم برای غلبه بر افسردگی و استرس را بیان کرد. وی تغذیه مناسب را در کاهش استرس مؤثر دانست و گفت: وقتی فضای فکری و جسمی‌مان آرام باشد،   شوروشوق بیشتری داریم که کاری انجام دهیم یا چیزی یاد بگیریم یا با دیگران ارتباط مهرآمیز و دوستانه برقرار کنیم. شایان‌ذکر است، این دوره در 2 گروه به مدت 16 ساعت طی  2 روز در مرکز قنات تفت و شرکت تک نیرو یزد برگزار شد.