تازه ترین مطالب

آخرین دیدگاهها

توصیه هایی برای کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونا

توصیه هایی برای کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونا
نگران نباشید- مراقب باشید

 

با عنایت به شیوع ویروس کرونا و اثرات جسمی و روانی آن در جامعه ذکر چند نکته علمی ضروری است:

  • میزان مرگ و میر به دلیل ابتلا به نوع جدید ویروس کرونا با استفاده بین دو تا سه درصد و بین افراد دارای بیماری زمینه ای خواهد بود.
  • کرونا یک ویریوس جدید نیست:

ویروس های کرونا، گروه بزرگی از خانواده های ویروس ها را تشکیل می دهد. انواع مختلفی از این ویروس وجود دارد که گاهی به دستگاه تنفسی حمله می کنند و گاهی علائم خود را در روده و معده افراد نمایان می کنند. علائم ویروس کرونا در ریه، معمولا در سرماخوردگی های معمول و نوعی سرماخوردگی ترشح آور به نام پِنومونیا ظاهر می شود که معمولا در بیشتر افراد با سرماخوردگی ملایمی همراه است. گرچه، انواعی از این ویروس هستند که با علائمی شدیدتر همراه می شوند؛ دو نمونه از ویروس کرونا که با شدت بیش تری، قربانی های بسیاری را گرفتند با نام سارس (SARS) در چین و در سال ۲۰۱۲ در کشور عربستان صعودی، به نام مِرس (MERS) ظاهر شدند و کرونا اخیر موسوم به  ۲۰۱۹-nCoV در چین پدیدار شد. کرونا، در قدم اول، از طریق سرماخوردگی پِنیمونیا و غذاهای دریایی و حیوانات زنده در ووهان (Wuhan) چین پدیدار .شده است.

  • چگونه افراد مبتلا به کرونا را تشخیص دهیم؟

تشخیص کرونا از ظاهر فرد امکان پذیر نیست و یکی از راه هایی که می توان ویروس کرونا را در بدن فرد مشکوک بررسی کرد، انجام آزمایش پی سی آر (PCR) است. در این روش، در واقع با نمونه برداری از مخاط ریه فرد مشکوک، و انجام آزمایش بر روی نمونه، متوجه می شوند که فرد، مبتلا به کرونا هست یا خیر.

  • ویروس کرونا چگونه منتقل می شود؟

ویروس کرونا یا از طریق عطسه و سرفه کردن و انتشار بزاق دهان، منتشر می شود و یا از طریق سطوح آلوده به این ویروس به بدن انسان راه پیدا می کند

  • علائم ابتلا به ویروس کرونا چیست؟

دوره نهفته این ویروس حدود ۱۴ روز است و ماندگاری آن بر روی سطوح تا ۲۴ ساعت می باشد. تب، مشکلات تنفسی مانند تنگی نفس، ترشح عفونت، از کار افتادن کلیه و در نهایت در افراد ضعیفتر با بیماری زمینه ای مرگ است . نمی توان در مورد علائم دیگری نظری داد؛ چرا که تا کنون، هیچ کدام از متخصصین ویروس شناسی نتوانسته اند به طور قطع در مورد علائم بیش تری از این بیماری متفق القول شوند.

  • برای پیشگیری از ابتلا و درمان کرونا چه کاری باید انجام دهیم؟

افرادی که هنوز به کرونا مبتلا نشده اند:

  • باید اول از همه، تلاش کنند تا از عادت تماس دست با صورت جلوگیری کنند
  • شستن مرتب دست‌ها با آب گرم و صابون، به طوری که ۲۰ ثانیه زمان ببرد. در زمان شستن دست‌ها باید قسمت‌هایی از مچ را نیز شسته و نباید به شستن کف دست اکتفا کرد.
  • تا آن جا که می توانند از قرار گرفتن در اماکن شلوغ پرهیز کنند
  • بسیاری از دانشمندان و پزشکان، شستن دست ها را صابون به صورت مداوم توصیه می کنند و استفاده از الکل و ژل ضد عفونی کننده در اولویت های بعدی هستند .
  • هنگام عطسه و سرفه، جلوی بینی و دهان خود را بگیرید و از انتشار بزاق دهان خود در فضا جلوگیری کنید و بلافاصله، دستمال خود را در پلاستیک های در بسته، دور بیاندازید.
  • از ارتباط با افرادی که مشکوک به ابتلا این ویروس هستند خودداری کنید.
  • باز هم تکرار می شود! دست های تان را به صورت مداوم بشویید
  • از تماس با حیوانات دوری کنید و تا جایی که امکان دارد از محل زندگی آن ها فاصله بگیرید.
  • اگر هم مجبور به ارتباط با حیوانات هستید، بعد از لمس آن ها، حتما دست های خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه، شستشو دهید.
  • اگر کمی احساس کسالت می کنید، در خانه بمانید و استراحت کنید.
  • اگر عطسه و سرفه های پی در پی دارید و بیش از سه روز احساس تب می کنید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
  • در نهایت، باید بدانید که با جلوگیری و رعایت اصول بهداشتی، تا ۹۰ درصد از ابتلا به این ویروس در امان هستید.