دوره آموزشی پیشگیری و کنترل فشارخون بالا با حضور کارکنان شرکت برق منطقه‌ای یزد برگزار شد.

در این دوره صدیقه یگانه فرد مسئول بیماری‌های غیرواگیر مرکز بهداشت شهرستان یزد با بیان این‌که: بیماری فشارخون بالا، اصلی‌ترین عامل خطر قابل‌تغییر برای ناتوانی و مرگ‌ومیر زودرس ناشی از بیماری­های قلبی، بیماری­های مزمن کلیه و سکته‌ مغزی در جهان و ایران دانست؛ افزود: بالغ‌ بر ۱۵ میلیون فرد مبتلا به فشارخون بالا در ایران وجود دارد که فقط ۶۰ درصد آنان از بیماری خود اطلاع دارند و تنها نیمی از بیماران، برای کنترل بیماری خود دارو دریافت می‌کنند.

یگانه فرد سردرد در ناحیه پشت سر، سرگیجه، تاری دید، خستگی زودرس و تپش قلب، تنگی نفس شبانه یا هنگام فعالیت و درد قفسه سینه را از علائم فشارخون بالا برشمرد.

وی تغییر الگوی تغذیه‌ای به‌منظور کاهش مصرف چربی، افزایش فعالیت بدنی و انجام ورزش روزانه و منظم، ترک مصرف الکل و دخانیات و کاهش وزن را برخی از روش‌های کنترل فشارخون بالا دانست.